1° giorno post-digiuno (ovvero solo liquidi)

Stamattina il naso comincia ad agitarsi come quello di un cane da tartufi: Luca sta spremendo le arance in cucina! Yuppieeeeee!
Mi obbligo a bere il succo a cucchiaini, onde evitare traumi: il primo cucchiaino è stato paradisiaco, aveva tipo tre-quattro sapori che si accavallavano. Insomma il bicchiere di spremuta me lo sono goduta.
A "pranzo" bicchiere più sostanzioso di mela+succo d'arancia. Anche quello è venuto super spumoso e devo dire che quella dannatissima frutta biologica è proprio buona.
Dopo un po' inizio a sentire un po' di acido nello stomaco, ma mi sembra il minimo.
Stasera provo a fare un brodo base con cipolla-patata-carota-sedano, senza olio e sale. Già sto sbavando, mi vergogno di me stessa...

5° giorno di digiuno (ovvero l'ultimo)

Alura, stamattina pesavo 52 chili. E già questo mi ha dato da pensare, perché un altro paio di giorni e sarei finita col peso della nostra amica easy lady- ki, ioo?Awwwh, owh- (chi può capire capirà) e non è bello.
Poi ho visto un raggio di sole dalla finestra e ho proclamato "Usciamooooooo!", e infatti siamo usciti.
Mi sono spaparanzata su un muretto davanti alla spiaggia, occhi alle nuvole e orecchie al mare, con un sole niente male che mi scaldava le gambe. Sublime, anche se dopo giorni nella cripta rischiavo di diventare un mucchietto di cenere.
Tutto bene, direte voi tre amicici? Ecccccerto che no. Perché scopro che i 200 metri da casa al mare, percorsi alla velocità di un novantenne col deambulatore, mi fanno venire il fiatone. Quello da corsa per salvarsi da un'orda di zombie.
E dopo le due rampette di scale fino alla porta di casa, avevo un dolore in mezzo al petto e una tale mancanza di fiato da non riuscire a parlare. Non che di solito scali i grattacieli, ma insomma...
Per cui mi sono detta: cara Arianna, l'altra volta che hai digiunato (per meno giorni) mangiavi schifezze, eri in leggero sovrappeso e fumavi: il tuo corpo ha probabilmente percepito il breve digiuno come un tentativo positivo di salvataggio.
Stavolta mangi prevalentemente vegano da due anni, sei nel peso forma e hai smesso di fumare, non sarà mica che c'erano poche tossine da smaltire e il tuo corpicino ne ha abbastanza?
Po' esse'.
Per cui mi dirigo verso il gioielliere meglio noto come Naturasì, pronta a fare scorta di frutta e verdure e succhi per il periodo di transizione post-digiuno, che ho fissato in tre giorni.
Eh sì, perché non è che dopo 5 giorni a sola acqua puoi pasteggiare a porchetta, no no. Se vuoi vivere, no. Per tre giorni niente proteine, poi si vedrà.
Quindi da domani mattina ufficialmente si interrompe il digiuno!

4° giorno di digiuno (ovvero grosse tossine)

La cosa principale è che comincio ad annoiarmi, perché un po' di debolezza chiaramente c'è, ma soprattutto ho letto qua e là che bisogna riposarsi il più possibile per non intralciare l'autoguarigione del corpo. Per fortuna che esistono i film, i telefilm, i fumetti e la musica.
Peso all'ora di pranzo: 53 chili tondi.
Non ho potuto pesarmi la mattina perché mi sono svegliata presto, ma ho fatto l'errore di mettermi a leggere su Internet, per cui dopo un'ora avevo gli occhi stanchi e mi sono riaddormentata. 'Na vecchia.
A quanto pare il mal di testa è archiviato veramente, ieri temevo fosse solo una pausa.
A parte i muscoli sempre un po' così (è pure vero che stare molto fermi non li entusiasma) e la solita nausea, oggi ho guadagnato un nuovo livello di colore sulla lingua, che adesso al centro è decisamente tra il grigio e il marroncino (che culo, eh?) e le occhiaie. Adesso con i cerchi viola intorno agli occhi posso guadagnare il patentino ufficiale di zombie.
Ho la tachicardia, o le palpitazioni, a tratti, ma anche questo è annoverato come sintomo. Io dico solo una cosa: ma devo averceli proprio tutti i sintomi di qualunque digiuno mai intrapreso nella storia???

3° giorno di digiuno (ovvero prime tossine)

Stamattina mi sveglio fresca come una rosa, niente dolori addominali durante la notte.
Peso stamattina: 53.7 chili.
Oggi addirittura sono andata a vedere la mostra Body Worlds e sono sopravvissuta a tre metro, un autobus...e alla mostra.
La lingua, con grande soddisfazione da parte mia, dal bianco è virata al beige, il che dovrebbe testimoniare l'espulsione di tossine, esattamente come la pipì che ha smesso di sembrare acqua di montagna ed è tornata colorata e puzzolente, anche se in maniera diversa dal normale.
Il mal di testa non si è fatto vedere (evvaiiiiiiii), mentre ancora ho il senso di nausea e i muscoli intorpiditi. Somigliano un po' ai sintomi di inizio influenza.
Ah, dimenticavo. Puzzo tantissimo! Mi lavo eh...ma puzzo lo stesso.

1° e 2° giorno di digiuno (ovvero così così)

Ieri non ho postato ulteriormente perché avevo un mal di testa mortale, sintomo peraltro previsto dalla letteratura sul digiuno. Il problema è che io non ne soffro quasi mai, per cui avercelo per ore è stata dura neh!
Per la cronaca, il peso di inizio di ieri mattina era 56 chili, già non molti perché nei giorni precedenti l'inizio del digiuno vero e proprio bisogna tenersi leggeri, soprattutto frutta e verdura, anche perché il primo giorno di digiuno devi fare la cacchina santa a tutti i costi, ché poi chiaramente non la fai più, dato che non mangi.
Se dei poveri utenti dovessero capitare su questo blog per sbaglio, sottolineo che non sto digiunando per perdere peso, non ho disturbi alimentari (tranne il veganesimo, hahaha!), tengo sotto controllo il peso solo in quanto sintomo del digiuno. Anche perché pare che a un certo punto, sui digiuni prolungati, il peso si stabilizzi.
Stamattina pesavo 55,2 chili, il primo giorno e forse anche il secondo si perde un sacco di acqua, anche perché sto bevendo la S.Anna che è molto povera di sodio...plin plin a palate!!!
Tornando a moi, accuso una debolezza strana simile a un post sbornia, infatti ho il mal di testa e misteriosamente la nausea, anche se entrambi molto attenuati rispetto a ieri, per fortuna. Ora che ci penso la nausea sarà dovuta ai succhi gastrici che ancora si illudono di vedere del cibo, poveretti.
Stanotte ho avuto crampi addominali abbastanza forti, però tutto sommato ho dormito abbastanza.
Ho gli occhi stranamente lucidi, come fossero stati fotoscioppàti...insomma in sintesi sembro strafatta di qualcosa. Di digiuno.
Dovrei sforzarmi di fare qualcosa di blando a livello fisico, ma per ora sono un'ameba. Telefilm a carrettate!

il digiuno (again)

Per l'orrore e il raccapriccio dei miei tre lettori, diamo il bentornato al digiuno!
Ricordiamo che tentai un paio di anni fa l'esperimento, ma dopo soli 4 giorni dovetti interrompere, causa gioco di ruolo dal vivo: la sopravvivenza tra i boschi abruzzesi a temperature ampiamente sotto lo zero è già difficile di per sé, senza aggiungerci la mancanza di calorie...
Come direbbe Masini, perchéééééééééé lo faaaaaaaaaai?
Come la maggioranza delle cose, la faccio per un misto di semi-motivazioni, per curiosità, per istinto.
E soprattutto nella convinzione che l'esperienza personale di qualcosa sia sempre preziosa in sé, e che si elevi (e ci elevi) sopra le supposizioni e le paure.
Le semi-motivazioni sono:
di natura salutista, intendendo con questo una visione globale del corpo, comprendendoci dentro anche quei brandelli di sinapsi rimasti a sventolare nella scatola cranica.
di natura pre-spirituale, nel senso che se sopravvivo e sopravvivo bene, mi piacerebbe un giorno fare un digiuno ad libitum, cioè finché non "sento" che posso ricominciare a mangiare. Nella speranza di avere nel frattempo capito qualcosa in più della mia natura di essere umano e quindi, in definitiva, del mondo.
di natura etica, perché si fa presto a dire che viviamo nel superfluo, che consumiamo troppo, che un miliardo di persone muore di fame. Se riesco a vivere per pochi giorni non senza il superfluo, ma senza quello che viene considerato essenziale e necessario, il cibo, allora spero di interiorizzare questo sentimento di esemplificazione, di decrescita e in definitiva di liberazione attraverso il mio corpo e quello che proverò.
QUI potete trovare info varie sul digiuno, il sito è legato a un medico che ho anche incontrato, in una clinica di Roma, prima di rendermi conto di essere troppo povera per permettermi un digiuno assistito.

Greek food I love

• Tzatziki (salsa yogurt+cetrioli+aglio)
• Skordalia (salsa patate+aglio)
• Iemista' (peperoni o melanzane ripieni di riso)
• Moussaka (sformato di melanzane+tutto quello che hai nel frigo)
• Birra greca (Amstel-Mythos)
• Ginger Beer (bevanda frizzante analcolica allo zenzero)
• Yogurt greco+miele
• Bastoncini di polpa di cocco
• Koum Quat (liquore all'arancia)

Corfu Island highlights

* non puoi gettare la carta igienica nel water
* ogni albergo o ristorante ha almeno un gatto
* i tovaglioli di carta sono larghi la meta' e spessi la meta'
* le strade sanno di vino o di aceto
* I locali "italiani" hanno nomi esilaranti come "ristorante Sbarra" o "pizza Crepa"
* tutti i giorni ti senti dire: "Grecia e Italia! una faccia, una razza"
* tutti gli abitanti maschi si chiamano Spiros
* le femmine non hanno un nome, sono sorelle o madri di un certo Spiros